Lebe im Jahreszeitenrhythmus
Der Kreislauf der Natur macht uns vor, wie Leben, Wachstum und Reichhaltigkeit funktioniert. Passen wir uns dem an, so haben wir auch Wachstum und Reichhaltigkeit.
Mein Angebot an dich:
Hast du auch das Gefühl, das die immer schneller/weiter/höher – Lebensart ausgedient hat? Das sie dich auslaugt und anstrengt? Sehnst du dich auch nach der Verbindung zur Natur, deinen Wurzeln und mehr Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit im Alltag? Dann geht es dir wie mir! Lass uns gemeinsam unseren Lebensrhythmus wieder der Natur anpassen, um in unsere volle Kraft zu kommen!
Die Welt um uns herum dreht sich, gefühlt, immer schneller. Da ist es nicht verwunderlich, dass wir den Kontakt zu unserem Inneren verlieren – den Kontakt zu unserem „Bauchgefühl“. Wir spüren nicht mehr, was gut und was schlecht für uns ist. Sondern wir hören und reagieren auf das, was uns von außen suggeriert wird. Es wird Zeit, innezuhalten und den Kontakt mit dem Bauchgefühl wieder aufzunehmen. Auf den Jahreszeiten-Wanderungen laufen wir viermal im Jahr die gleiche Strecke, doch die Themen, um die es auf der Wanderung geht, richten sich nach der jeweiligen Jahreszeit:
Geht es dir auch so, dass du das Gefühl hast, immer mehr für andere zu tun als für dich?
Wenn dir solche Gedankengänge bekannt vorkommen und du jeden Tag etwas für dich tun möchtest, dann schaue dir die Impulse an! Darin stelle ich dir eine Übung / Aufgabe / Frage vor, mit der du täglich in 10 Minuten etwas nur für DICH tun kannst.
Meine 5 Prinzipien einer Wolfsfrau
Eine Wolfsfrau hält sich nicht mit Vergangenem auf, sondern lebt im Hier und Jetzt!
Die Wolfsfrau ist eine Meisterin des Loslassens. Sie versteht, dass die Vergangenheit nicht verändert werden kann, und findet ihre Kraft im gegenwärtigen Moment. Indem sie im Hier und Jetzt lebt, erlaubt sie sich selbst, zu wachsen und sich zu entfalten.
Eine Wolfsfrau achtet sich und ihr Umfeld!
Selbstachtung ist für die Wolfsfrau der Schlüssel zu einer erfüllten Existenz. Sie pflegt nicht nur ihre eigene Seele, sondern auch die Beziehungen zu ihrer Umwelt. Respektvoll und achtsam geht sie mit sich selbst und anderen um.
Eine Wolfsfrau nimmt wahr, aber wertet nicht!
In der aufmerksamen Beobachtung liegt die Kraft der Wolfsfrau. Sie nimmt die Welt um sich herum wahr, ohne vorschnell zu urteilen. Diese Fähigkeit ermöglicht es ihr, offen für neue Perspektiven zu sein und aus jeder Situation zu lernen.
Eine Wolfsfrau kennt und achtet ihre und die Grenzen von anderen!
Die Wolfsfrau versteht die Bedeutung von Grenzen. Sie setzt klare Grenzen für sich selbst und respektiert gleichzeitig die Grenzen anderer. Dies schafft Raum für gesunde Beziehungen und persönliches Wachstum.
Eine Wolfsfrau ist aufmerksam, aber nicht aufdringlich!
Ihre Aufmerksamkeit ist wie ein sanfter Wind, der die Blätter berührt. Die Wolfsfrau ist präsent, aber niemals aufdringlich. Sie respektiert die Privatsphäre anderer und erkennt die Schönheit in der Balance zwischen Nähe und Distanz.
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Loslassen lernen: Der Schlüssel zu emotionaler Freiheit
Was es sonst noch gibt:
Entdecke die heilende Kraft der Jahreszeiten!
In der Podcast-Folge spreche ich mit Kerstin (von Vitalpraxis für Haut- & Atemgesundheit) über Inhalte und Ideen für den “Treffpunkt Jahreszeitenkreis”. Wenn du also wissen möchtest, was dich dort erwartet – lausch gerne rein!
Mit ihrem Podcast “Gesunde Haut & Atmung – natürlich und ganzheitlich” unterstützt dich Kerstin mit Tipps, Impulsen, Übungen und Rezepten, wie diese in den Alltag integriert werden können, um Gesundheit, das Wohlbefinden und die Lebensqualität zu steigern.
Hi, ich bin Anette
Als Coach und Trainerin war ich lange Jahre in der Wirtschaft unterwegs und habe Führungskräfte in der Mitarbeiterführung und zwischenmenschlichen Kommunikation weitergebildet. Doch insgeheim schlug mein Herz schon immer für alternative Heilmethoden und der Stärkung der eigenen, inneren Kräfte. Als psychologische Beraterin und Meditationspädagogin habe ich meinen Weg gefunden, um andere in ihre eigene Kraft zu bringen und kleine Wunder zu wirken.