Im Hier und Jetzt ankommen
Lerne mit 3 einfachen Mikro-Ankern, wie du im Hier und Jetzt ankommst – auch im hektischen Alltag. Mehr Ruhe, Klarheit und Energie für dich.
Monatsrückblick August 2025
Monatsrückblick August 2025: Wolfsfrauen-Prinzipien, neue Chorgemeinschaft & ein durchtanzter Abend mit Cool & the Gang – entdecke meine Highlights!
Loslassen im Alltag
Lerne, wie du Loslassen im Alltag übst und zurück ins Hier & Jetzt findest – mit einfachen Ritualen und ungewohnten Impulsen für mehr innere Ruhe.
10 Techniken zur Selbstmotivation
Selbstmotivation stärken: Entdecke 10 einfache Techniken, mit denen du Motivation findest, Blockaden überwindest und deine innere Kraft zurückgewinnst.
Oase der Ruhe im Alltag
Du brauchst keine Auszeit auf Sardinien, um zur Ruhe zu kommen. Entdecke, wie du dir mit 3 einfachen Ritualen täglich eine Oase der Ruhe im Alltag schaffst.
Monatsrückblick Juli 2025
Komm mit auf meine kleine Zeitreise durch diese besonderen Wochen in meinem Monatsrückblick Juli 2025!
Intuition im Alltag stärken
Intuition im Alltag stärken – mit 3 einfachen Übungen, die wirken. So findest du wieder zu deiner inneren Stimme und spürst, was wirklich zu dir passt.
Monatsrückblick Juni 2025
Monatsrückblick Juni 2025: der Juni war bunt. Voller Begegnungen, Erlebnisse, Momente zum Innehalten – und zum Feiern.
Warum Multitasking dich ausbremst
Warum Multitasking dich ausbremst – und wie du wieder in deinen Fokus findest Mein Juni – und was ich dabei über Multitasking (neu) gelernt habe Es war alles gut geplant…
Deinen Lebensrhythmus an die Jahreszeiten anpassen
Lerne, wie du deinen Lebensrhythmus an die Jahreszeiten anpasst – für mehr Energie, Klarheit & Selbstfürsorge im natürlichen Takt.