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Monatsrückblick Oktober-November 2025

Da ich im Oktober 14 Tag in den USA war und außerdem nicht viel passiert ist, gibt es einen gemeinsamen Monatsrückblick für die Monate Oktober und November.

Neues von der Wolfsfrau

Der Oktober und November stand ganz im Zeichen der Umsetzung und Produktivität. Eine kleine Auswahl siehst du hier:

Der Name Wolfsfrau kam zu mir in einem Akasha-Chronik-Reading. Mein erster Gedanke war: „Huch, das klingt schwer – vielleicht ein bisschen zu groß für mich …“ Doch dann begann ich, mich mit Wölfen, den Jahreszeiten und dem alten keltischen Wissen zu beschäftigen – und spürte schnell: Es passt. Es passt sogar sehr gut.

So entstand meine Seite wolfsfrau.net, auf der ich seitdem mit dir teile, was sich mir an Wissen, Bildern und Zusammenhängen erschlossen hat. Ein Stück für Stück gelebter Weg, den ich weitergebe.

Daraus sind auch meine fünf Prinzipien einer Wolfsfrau entstanden – Haltungen, in denen ich mich wiederfinde und die mir Kraft geben:

  • Eine Wolfsfrau lebt im Hier und Jetzt und hält sich nicht an Vergangenem fest.
  • Eine Wolfsfrau achtet sich selbst – und ihr Umfeld.
  • Eine Wolfsfrau nimmt wahr, ohne zu werten.
  • Eine Wolfsfrau kennt ihre eigenen Grenzen – und respektiert die der anderen.
  • Eine Wolfsfrau ist aufmerksam, aber niemals aufdringlich.

Vielleicht spricht dich eines dieser Prinzipien an, vielleicht auch mehrere. Und vielleicht fragst du dich: „Wie kann ich das in meinem Leben umsetzen?“ Genau darum geht es in meinem Podcast. In neun Folgen widme ich mich den Prinzipien einer Wolfsfrau – und wie immer findest du dort auch eine kleine Übung oder ein Ritual, das dich direkt in die Umsetzung bringt.

Winter-Bucket-Liste

Der Winter klopft an – und mit ihm eine leise Einladung, wieder bei dir selbst anzukommen. ❄️✨

Während draußen alles zur Ruhe kommt, öffnet sich in dir dieser kostbare Raum, den du im Alltag so selten spürst: Klarheit, Tiefe, ein langer Atemzug zurück zu dir.

Diese Jahreszeit erinnert dich daran, wie wichtig es ist, Kraft zu sammeln. So wie die Natur sich zurückzieht, darfst auch du langsamer werden und wahrnehmen, was du wirklich brauchst. Vielleicht mehr Stille. Vielleicht ein neuer Fokus. Vielleicht einfach Momente, die dich nähren.

Nutze die Wintertage, um deine Werte und Wünsche neu zu sortieren. Um zu spüren, was bleibt – und was gehen darf. Und genieße die Wärme der Menschen, die dir guttun. Diese stillen Wochen können dich tragen, wenn du sie bewusst gestaltest.

Wenn du dir dafür kleine Rituale und sanfte Impulse wünschst, hol dir meine kostenlose Winter-Bucket-Liste. Sie begleitet dich durch die dunkle Jahreszeit und schenkt dir 12 Ideen für mehr Ruhe, Verbindung und innere Stärke.

Jahresrückblick-PDF

Ein Jahresrückblick ermöglicht dir, innezuhalten und das vergangene Jahr zu reflektieren. Fragen laden dich ein, deine Erfahrungen auf eine inspirierende Art und Weise zu betrachten. Sie bieten dir neue Perspektiven, fördern deine Selbstreflexion und unterstützen dich bei deiner persönlichen Entwicklung. Die Fragen bieten dir eine Möglichkeit, neue Einsichten zu gewinnen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst herzustellen. Durch das Nachdenken über Geheimnisse, Wunder und Träume des vergangenen Jahres kannst du deine Ziele für das kommende Jahre bewusst setzen.

In meinem Jahresrückblick-PDF findest du 15 Fragen, die dich dabei unterstützen, das vergangene Jahr bewusst Revue passieren zu lassen. Es geht darum, innezuhalten, deine Erfolge, Herausforderungen und magischen Momente zu reflektieren.

Was hat dich in diesem Jahr besonders berührt? Welche Schätze hast du entdeckt?

Nimm dir Zeit, um in Ruhe über diese Fragen nachzudenken. Sie sind der Schlüssel zu deinem inneren Wachstum und helfen dir, das kommende Jahr mit Klarheit und Stärke zu beginnen.

Meine Vereinsmeierei

Küchendienst bei der Absegelregatta

Im Oktober hat die Absegelregatta in der Segelgemeinschaft Waldsee stattgefunden. Da ich ja nicht so das Wassertier bin, habe ich wieder in der Küche geholfen und dafür gesorgt, dass die ca. 40 Segler mit Lasagne versorgt wurden. 

Für meine beiden war diese Regatta ein absolutes Highlight: Sie sind das erste Mal als Vater/Tochter-Team auf der superschnellen Regattajolle „Flattermann“ (Flying Dutchman-Klasse) gesegelt. Es hatte ordentlich Wind und eine Böe hat sie zum Kentern gebracht – leider blieb der Mast im Grund stecken, sodass eine Wettfahrt nicht abgeschlossen werden konnte. Alle anderen Wettfahrten haben Sie erfolgreich mitgesegelt und hatten richtig viel Spaß! Das ist ja in der so einer Kombination nicht immer so 😉

Auftritt Chorgemeinschaft Friesenheim

75 Jahre Singen im KreisChorVerband Vorderpfalz
Anlässlich des 75-jährigen Bestehens gab es ein Jubiläumskonzerten des KreisChorVerbandes Vorderpfalz. Insgesamt 5 Chöre aus der Region nahmen an dem Konzert teil, einer davon war die Chorgemeinschaft Friesenheim, in der ich seit Januar mitsinge. Es war eine wirklich schöne Veranstaltung, wir haben uns als Chor wacker geschlagen und unsere Kleidung passte so gut zum Hintergrund, dass wir es als Titelfoto zum Bericht in der Rheinpfalz – Zeitung geschafft haben.

Just Me

Ferien in den USA

Weil ich im September so fleißig war 😂, war ich mit meiner kleinen Familie im Oktober gleich 14 Tage in Florida. Wir haben die Herbstferien genutzt und die Seele ein wenig baumeln lassen. Eine spannende Erfahrung: wir hatten nur seeeeehr eingeschränkten Internetzugang. Da das Haus, in dem unsere Wohnung liegt gerade „under construction“ ist, war Telefon/TV/Internet abgeklemmt und wir hatte nur eine Notfall – Karte für ein Handy dabei, das wir WLAN über Hotspot nutzen konnten (war meine Tochter drin, war für mich kein Bit mehr übrig). Du kannst dir vorstellen, dass ich einige Bücher verschlungen habe und das hat mir sehr gut getan! Ich habe es tatsächlich nicht vermisst…

Bootstour auf dem Intracoastal Waterway
Miami Downtown
Miami Downtown
Drachen in the House
Leichte Panik, ob er ins Wasser fällt oder nicht...

Strassenparty zu Halloween

Wir haben zu Halloween / Samhain wieder ein Straßenfest gefeiert – das hat sich in den letzten Jahren als feste Einrichtung etabliert und erfreut sich allgemeiner Beliebtheit. Ich hadere jedes Jahr mit mir, ob das Feiern solcher „Feste“ noch richtig ist. In dieser Philosodreien-Podcast-Episode habe ich mich mit meinen Schwestern zu dieser Frage ausgetauscht – höre gerne mal rein. Hier geht’s zur Podcastfolge!

Meine Hand VOR der Pediküre 😂
So voll wird es in unserer Strasse zu Halloween

Die SAGA kommt ins Winterlager

Jedes Jahr im Herbst, wenn die Bootssaison vorbei ist, wird unser Motorboot aus dem Wasser gekrant, auf den Trailer verbracht und an Land sicher abgestellt. Nachdem die nötige Winterpflege gemacht ist, alles aus dem Boot rausgeräumt wurde, kommt eine riesige Plane drüber und bis zum Frühjahr hält es Winterschlaf…

Mädelswochenende im Schwarzwald

Dieses Jahr hat es uns für ein Wellnesswochenende in den Schwarzwald gezogen. Wir haben uns in einen Vorort von Freudenstadt einquartiert. Seit über 45 Jahren kennen wir drei uns schon. Sind gemeinsam zur Schule gegangen, haben und zeitweilig sehr eng begleitet, haben uns etwas aus den Augen verloren und doch wieder gefunden. Jetzt verbringen wir schon seit über 10 Jahren zu dritt mindestens ein Wochenende gemeinsam. Zum Austausch, zum Erzählen, zum Lachen und Entspannen. Ich erhielt schon in der Woche vor unserem Treffen einen Screenshot aus der WetterApp und den Hinweis „pack die Schneestiefel ein“… Tatsächlich hatten wir den ersten Schnee und den ersten Glühwein des Jahres!!! Wunderschön, frisch und klar war die Luft. Da hat die Wanderung durch den Wald nochmal soviel Spaß gemacht! Wir haben überlegt, gleich fürs nächste Jahr wieder zu buchen.

Unberührte Schneelandschaft
Sonne tanken auf dem Balkon
Es wandert sich gefährlich im Wald...
Erster Glühwein der Saison...

Keramik bemalen im Familienverbund

Meine Tochter hat mir dieses Jahr einen Kurs zum Keramik-bemalen zum Geburtstag geschenkt, den haben wir letzte Woche eingelöst. Erstaunlicherweise hat sich auch mein Mann bereit erklärt, mitzugehen. Was für ein tolles Familienevent. Obwohl wir alle drei unsicher waren, ob wir kreativ und fingerfertig genug sind, etwas schönes zu kreieren, sind wir mit dem 1. Ergebnis sehr zufrieden! Leider bekommen wir die fertig gebrannten Stücke erst in dieser Woche. Mal sehen, wenn sich daran denke, werde ich entsprechende Fotos hier im Beitrag ergänzen. Auf jeden Fall sind wir drei uns sicher, dass es nicht das letzte Mal war, dass wir Keramik bemalen.

Meine Blog-Beiträge im Oktober

Wahrnehmen statt werten – der klare Blick einer Wolfsfrau

Wahrnehmen statt werten – der klare Blick einer Wolfsfrau

Lies, wie du durch „Wahrnehmen statt Werten“ innere Ruhe findest. Entdecke, wie du deinen Alltag klarer siehst, Stress reduzierst und ...
PeW Teil 4 Resonanz statt Reibung

Resonanz statt Reibung

Resonanz statt Reibung – wie du dein Umfeld achtsam wahrnimmst und deine Energie schützt Es war einer dieser typischen Nachmittage: ...
Monatsrückblick September 2025

Monatsrückblick September 2025

Komm mit auf meine kleine Zeitreise durch diese besonderen Wochen in meinem Monatsrückblick September 2025! ...

Meine Blog-Beiträge im November

Selbstfürsorge und innere Stärke - dein Weg zu mehr Balance im Alltag

Selbstfürsorge & innere Stärke

Lerne, wie Selbstfürsorge und innere Stärke dir helfen, Stress zu reduzieren, Resilienz aufzubauen und gelassen durchs Leben zu gehen. Mit ...
Grenzen anderer achten – Verbindung ohne Verschmelzung

Grenzen anderer achten – Verbindung ohne Verschmelzung

Wahre Nähe entsteht nicht durch Verschmelzung, sondern durch Respekt. Lerne, wie du Grenzen anderer achtest – und trotzdem verbunden bleibst ...
Achtsamkeit im Alltag

Achtsamkeit im Alltag: Rituale & Intuition – dein Weg zu innerer Klarheit

Finde mehr Ruhe durch Achtsamkeit im Alltag. Mit kleinen Ritualen und deiner Intuition stärkst du deine innere Stimme und entdeckst ...
Prinzip einer Wolfsfrau Teil 6: Eigene Grenzen kennen – dein innerer Schutzkreis

Eigene Grenzen kennen – dein innerer Schutzkreis

Finde zu deiner inneren Stärke: Lerne, deine eigenen Grenzen kennen, sie zu respektieren und mit deinem Schutzkreis in Balance zu ...

SOCIAL MEDIA IN ZAHLEN

Blogbeiträge: 5 |  7.364 Wörter  |  39.720 Zeichen

Podcast: 214 Streams | 104 Abonnenten

Telegram: 33 Subscribers | 12 Beiträge

Instagram: 251 Follower | 32 Beiträge

Pinterest: 6,3 Tsd. Impressions | 235 Interaktionen

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