Impulse

Kennst du das, dass du oft mehr für andere tust als für dich selbst? Du nimmst dir vor, mehr auf dich zu achten, aber am Ende des Tages denkst du wieder: “Hat nicht geklappt!” Ich habe für mich entschieden, dass es nicht immer 30-60 Minuten Meditation oder Yoga sein muss, um sagen zu können, “Ich habe etwas für mich getan”. Es kann auch kürzer sein, Hauptsache bewusst und mit allen Sinnen auf MICH konzentriert.

In den Impulsen geht es genau darum, deine Sinne zu schärfen, deine Intuition zu vertiefen, dein Selbstbewusstsein zu stärken, dein Körpergefühl zu entwickeln und die Jahreszeiten zu erleben. Wenn du täglich etwas für dich tun möchtest, schau dir die Impulse an! Dort präsentiere ich Übungen, Aufgaben und Fragen, mit denen du in der kommenden Woche täglich mindestens 10 Minuten nur für DICH reservieren kannst.